با سلام درجلسه ي عمومي اين هفته ي باشگاه اصول اوليه ديواره نوردي توسط جناب آقاي حسن گرامي ازمربيان و ديواره نوردان باتجربه كشور آموزش داده خواهد شد . حضور حداكثري اعضا به ويژه همنورداني كه در اردوي سنگ نوردي شركت مي كنند مو ...
پیرو برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ سنگنوردی در شهریور ۱۳۹۳ ـ منطقه پل خواب، دوره‌های مربیگری ویژه پذیرفته‌شدگان به شرح زیر برگزار می‌شود. دوره اول: از تاریخ ۹/مهر/۱۳۹۳ تا ۱۳/ مهر /۱۳۹۳در منطقه جاده چالوس ...
آسیب های ورزشی فارغ از سطح فعالیت، سابقه ورزشی و حتی تجربه ممکن است برای هر ورزشکاری رخ دهد. فقط ورزش های سخت و سنگین هم آسیب زا نیست، بلکه حتی پیاده روی نیز می تواند موجب آسیب شود. در این مطلب شما را راهنمایی می کنیم تا در ...
تقویم ورزشی شش ماهه دوم سال 1393 به ضمیمه زیر خدمت همنوردان گرامی ارایه می گردد. اميد است که صعودهایی همراه باموفقيت و سلامتي در پی داشته باشیم توضیحات : 1- جلسات هفتگی سه شنبه ها ساعت 18 الی 20 برگزار می شود. 2- سرپرست بر ...
پیرو برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی آقایان از تاریخ ۱۷ تا ۲۱ مرداد ماه و بانوان از تاریخ ۲۴ تا ۲۸ مرداد ماه سال جاری در استان مازندران، شهرستان کلاردشت، بدین‌وسیله اسامی پذیرفته‌شدگان به شرح زیر اعلام می‌شود: استا ...
تقويم ورزشي شش ماهه دوم سال 93 باشگاه کوهنوردی تهران منتشر گردید. همنوردان می توانند برای مشاهده به بخش" برنامه های شش ماهه" سایت مراجعه فرمایند. این تقویم حاصل پیشنهادات همنوردان گرامی و نیز جلسات بررسی چندین ساع ...
