به نقل از سایت فدراسیون کوه نوردی کشور بر اساس هماهنگیهای صورت گرفته به واسطه حضور «پیتر هبلر» در «ایران» در آبان ماه سالجاری، این کوهنورد نامدار اطریشی ضمن بازدید از چند شهر کشورمان، روز ...
معرفی بطور کل دماوند دارای چهار جبهه اصلی میباشد که پر تردد ترین آن, جبهه جنوبی است و دارای پناهگاهی (بارگاه سوم) در ارتفاع4200 متر میباشد و سپس جبهه شمال شرقی با یک پناهگاه در منطقه تخت فریدون به ارتفاع 4400 متر و شمالی با ...
با سلام درجلسه ي عمومي اين هفته ي باشگاه اصول اوليه ديواره نوردي توسط جناب آقاي حسن گرامي ازمربيان و ديواره نوردان باتجربه كشور آموزش داده خواهد شد . حضور حداكثري اعضا به ويژه همنورداني كه در اردوي سنگ نوردي شركت مي كنند مو ...
پیرو برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ سنگنوردی در شهریور ۱۳۹۳ ـ منطقه پل خواب، دورههای مربیگری ویژه پذیرفتهشدگان به شرح زیر برگزار میشود. دوره اول: از تاریخ ۹/مهر/۱۳۹۳ تا ۱۳/ مهر /۱۳۹۳در منطقه جاده چالوس ...
آسیب های ورزشی فارغ از سطح فعالیت، سابقه ورزشی و حتی تجربه ممکن است برای هر ورزشکاری رخ دهد. فقط ورزش های سخت و سنگین هم آسیب زا نیست، بلکه حتی پیاده روی نیز می تواند موجب آسیب شود. در این مطلب شما را راهنمایی می کنیم تا در ...
تقویم ورزشی شش ماهه دوم سال 1393 به ضمیمه زیر خدمت همنوردان گرامی ارایه می گردد. اميد است که صعودهایی همراه باموفقيت و سلامتي در پی داشته باشیم توضیحات : 1- جلسات هفتگی سه شنبه ها ساعت 18 الی 20 برگزار می شود. 2- سرپرست بر ...
