• آشنایی با موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها

    آشنایی با موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها

    همه ما می دانیم که منظور از مفاصل محل اتصال دو استخوان است و ساختار ویژه آن به ما این امکان را می دهدکه زانو، مچ دست و... را خم و راست کنیم. این عملکردهای قابل توجه محصول فعالیت این بخش حساس بدن است و سلامت آن مسلما حائز اه ...

  • گزارش جلسه عمومی باشگاه تهران/20آبان

    گزارش جلسه عمومی باشگاه تهران/20آبان

    مسئول جلسه: آقای نجاریان جلسه عمومی این هفته باشگاه ساعت 6.20 با حضور حدودا 40 نفر از اعضا آغاز گشت. گزارش برنامه چنگیزچال اولین برنامه در این جسله بود که توسط آقای مشایخ ارائه شد. این برنامه جمعه گذشته به سرپرستی آقای احمد ...

  • انتصاب

    انتصاب

    رئیس فدراسیون کوهنوردی ج.ا.ا طی حکمی «ابوالفضل زمانی» از اعضای باشگاه کوهنوردی تهران را به سمت دبیر بخش «حفاظت از یخچال‌های طبیعی ایران» در فدراسیون منصوب کرد. امید است ایشان با همکاری همه طبیعت ...

  • برنامه سنگ نوردي در ديواره ي شروين

    برنامه سنگ نوردي در ديواره ي شروين

    طبق تقويم ورزشي شش ماهه ي دوم سال جاري باشگاه برنامه ي سنگ نوردي در ديواره ي شروين به سرپرستي آقاي قاسمي اجرا خواهد شد.حضور اعضاي اردوي سنگ در اين برنامه الزامي است. دراين برنامه آقاي حسن گرامي نيز جهت آموزش حضور خواهند داش ...

  • شناخت عوامل ريزش بهمن

    شناخت عوامل ريزش بهمن

    آموزش نحوه ي شناخت عوامل ريزش بهمن در جلسه ي عمومي اين هفته ي باشگاه توسط آقاي درودگر ارائه خواهد شد لذا حضور بموقع و حداكثري همنوردان گرامي مورد انتظار است

  • ساخت آیفون غار برای نخستین بار در ایران

    ساخت آیفون غار برای نخستین بار در ایران

    با تلاش و پیگیری ستودنی تیم غارنوردی باشگاه کوهنوردی آفاق گرگان، نخستین آیفون غار در ایران ساخته شد. هدف از این پروژه ساخت دستگاهی ارتباطی بوده که با توجه به شرایط خاص غار امکان برقراری ارتباط کلامی بین کمپ های درون و بیرون ...