طبق فراخوان صورت گرفته از طريق سايت و پيامك باشگاه مبني بر برگزاري اردوهاي آموزشي هيماليانوردي توسط هيئت كوه نوردي و صعودهاي ورزشي استان تهران وشركت همنوردان متقاضي در اين اردوها ،نفرات زير اقدام به ثبت نام نموده وبه هيئت ا ...
.طبق تقويم ورزشي شش ماهه دوم سال 93 باشگاه ، برنامه سنگ نوردي در منطقه ي پل خواب در روزهاي پنجشنبه و جمعه ي هفته ي جاري با حضور آقاي حسن گرامي برگزار مي گردد.همنورداني كه تمايل به شركت دراين برنامه رادارند با آقاي نصيري 091 ...
اعلام نتایج دوره مربیگری درجه ۳ سنگنوردی / تاریخ ۱۴ تا ۱۸ مهر ماه ۹۳ ردیف نام ونام خانوادگی نتیجه ردیف نام ونام خانوادگی نتیجه ۱ محمدرضا بهروزی قبول ۱۱ فرشاد میجوجی مشروط به آزمون کتبی ۲ مهدی بیگدلی ۱۲ محسن سعیدزاده ۳ داود ...
ازسال 86 تاكنون همه ساله ستادي تحت عنوان ستاد اطلاع رساني و پيشگيري از حوادث كوهستان در استان تهران با همكاري وحضور فعال برخي مجموعه هاي كوه نوردي استان از نيمه ي دوم آذر ماه هرسال لغايت بهار سال بعد شكل مي گيرد كه امرخطير ...
"هر کتاب، یک سفر و هر سفر، یک کتاب" من یک کوهنورد هستم، تو چی؟! کتاب همنورد من است، همنوردِ تو چی؟ همیشه تو وسایل من یه کتاب میتونی پیدا کنی، تو وسایل تو چی؟ البته ممکنه کوهنورد نباشی و میونه ای هم با کوه نداشته ب ...
همه ما می دانیم که منظور از مفاصل محل اتصال دو استخوان است و ساختار ویژه آن به ما این امکان را می دهدکه زانو، مچ دست و... را خم و راست کنیم. این عملکردهای قابل توجه محصول فعالیت این بخش حساس بدن است و سلامت آن مسلما حائز اه ...
