• کارگروه آموزش / برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه 3 سنگ‌نوردی

    کارگروه آموزش / برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه 3 سنگ‌نوردی

    به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در راستای اجرای تقویم سال 1396 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد دوره بازآموزی مربیان ...

  • چگونه بعد از ورزش ریکاوری سریع بدن را انجام دهیم؟

    چگونه بعد از ورزش ریکاوری سریع بدن را انجام دهیم؟

    تجربیاتی که از مربیان حرفه‌ای در سطح جهانی و بین‌المللی در این زمینه وجود دارد و تحقیقات گسترده‌ای که در مورد این موضوع انجام شده است نشان می‌دهد، ریکاوری سریع بدن بخصوص در فصول مسابقات ورزشی و تورن ...

  • کارگروه صعودهای ورزشی / اسامی قبول‌شدگان دوره مربیگری درجه 3 صعودهای ورزشی مردان پلور ـ شهریور 96

    کارگروه صعودهای ورزشی / اسامی قبول‌شدگان دوره مربیگری درجه 3 صعودهای ورزشی مردان پلور ـ شهریور 96

    پیرو برگزاری دوره مربیگری درجه 3 صعودهای ورزشی «مردان» ویژه استان‌های کم‌برخوردار در مجتمع کوهستانی پلور از تاریخ 30 مرداد الی 3 شهریور 1396، اسامی قبول‌شدگان به شرح فایل پیوست اعلام می‌گردد: ...

  • تهرانی ها در صدر دوی کوهستان کشور

    تهرانی ها در صدر دوی کوهستان کشور

    چهارمین دوره مسابقات  قهرمانی کشور دو کوهستان  امروز ۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ،  در منطقه کوهستانی دراک شیراز برگزار گردید. ۵۳ شرکت کننده از  ۱۱ استان کشور( ۳۸ مردو ۱۵ زن) دیروز جهت شرکت در مسابقه پذیرش و ثبت نا ...

  • آیا رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای شما مناسب است؟

    آیا رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای شما مناسب است؟

    اخیرا بسیاری از بیماران در مورد رژیم های کتوژنیک سوال می پرسند. که آیا ایمن است یا نه؟ آیا شما آن را توصیه می کنید؟ علیرغم اخباری که اخیرا منتشر شده، رژیم کتوژنیک چیز جدیدی نیست. تقریبا 100 سال در پزشکی، برای درمان صرع مقاو ...

  • فراخوان مسابقات سنگنوردی کاپ آسیا

    فراخوان مسابقات سنگنوردی کاپ آسیا

    نظر به اعلام فدراسیون سنگنوردی آسیا مبنی بر برگزاری مسابقات سنگنوردی کاپ آسیا از تاریخ 20 لغایت 22 اکتبر ( 28 تا 30 مهر ماه ) در شهر وانشینشن wanxianshan  کشورچین کلیه اعضای حاضر در اردوهای تیم ملی سنگنوردی ( ...