برنامه ي سنگ نوردي در پل خواب
- 12
- اخبار باشگاه
برنامه ي سنگ نوردي در منطقه ي پل خواب همچون اردوهاي گذشته ، جمعه ي اين هفته برگزار خواهد شد، جهت ثبت نام و هماهنگي با آقاي نصيري 09128048862 تماس حاصل نماييد.مدرسين دوره آقايان حسن گرامي و حميد شفقي
-
-
دومین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و صعودهای ورزشی: سه شنبه 9 تیر 94
- 12
- اخبار کوهنوردی
دومین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و صعودهای ورزشی / سال 94؛ در تاریخ سه شنبه 9 تیر ماه از ساعت 18 الی 21 برگزار خواهد شد. در این جشنواره علاوه بر معرفی و تجلیل از صعودهای برتر، از یک نفر به عنوان کوهنورد ...
-
ثبت نام برنامه ي گرده ي آلمانها
- 12
- اخبار باشگاه
طبق تقويم ورزشي باشگاه ، برنامه ي گرده ي آلمان ها در مرداد ماه برگزار خواهد شد.دوستاني كه مايل به شركت دراين برنامه هستند تا دهم تير ماه فرصت دارند با سرپرست برنامه آقاي رضا برمكي 09125081934 تماس حاصل نمايند. همنورداني كه ...
-
هفت غذای مناسب برای تقویت استخوان ها
- 12
- مقالات
استخوان های قوی تر شما را کم تر مستعد شکستگی یا پوکی استخوان در سنین پیری می کند. شاید برایتان جالب نباشد اما لازم است تا فرصت دارید با تقویت استخوان ها ضریب اطمینان از داشتن اسکلت قوی در سن پیری را بالا ببرید. در این مطلب ...
-
كوه شناسي ايران باحضور استاد حسين نظر
- 12
- اخبار باشگاه
جلسه عمومي باشگاه كوه نوردي تهران با حضور جناب آقاي حسين نظر از مربيان باتجربه و پيشكسوت كشور وبيش از 80 نفر از اعضاي باشگاه كوه نوردي تهران روز گذشته برگزار گرديد. دراين جلسه ضمن ارائه گزارش برنامه ي خط الراس دوخواهرون توس ...
-
آزمون ورودی مدرسی نقشهخوانی و کار با قطبنما و gps
- 12
- اخبار کوهنوردی
فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1394 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد آزمون ورودی دوره مدرسی نقشهخوانی و کار با قطبنما را در سال 1394 به شرح زیر برگزار ن ...
