• تقويم ورزشي اعضاي جديد 94

    تقويم ورزشي اعضاي جديد 94

    طبق برنامه ريزي صورت گرفته همچون ساليان قبل ، نفراتي كه به عضويت باشگاه كوه نوردي تهران درمي آيند مي بايستي جهت آشنايي با باشگاه و اصول اوليه كوه پيمايي درچند برنامه پيش بيني شده به شرح زيرشركت نمايند زمان اجراء مدت زمان اج ...

  • برنامه ي قله ي ساي

    برنامه ي قله ي ساي

    برنامه ي صعود به قله ي ساي ، جايگزين برنامه ي قله سرخاب روز جمعه ي اين هفته چهارم ارديبهشت برگزار خواهد شد . قله ي ساي واقع درالبرز مركزي و از روستاي امامه قابل دسترسي است .جهت هماهنگي با سرپرست برنامه خانم لطيف پور تماس حا ...

  • گزارش جلسه ی عمومی باشگاه 1/25

    گزارش جلسه ی عمومی باشگاه 1/25

    گزارش جلسه ی عمومی باشگاه تهران سه شنبه 1394.01.25 مسئول جلسه: جناب آقای فولادی جلسه ی این هفته ی باشگاه در ساعت 6.30 با حضور حدودا 80 نفر از اعضا آغاز شد. در ابتدا گزارش بیستون که در نوروز 94 برای علاقه مندان به رشته ی سنگ ...

  • آموزش اصول تغذيه ورزشي

    آموزش اصول تغذيه ورزشي

    درجلسه ي عمومي روز سه شنبه ي اين هفته ي باشگاه 94/2/1 آموزش اصول تغذيه ورزشي توسط خانم خادميان ارائه خواهد شد، حضور حداكثري همنوردان گرامي مورد انتظار است.

  • كلاس هاي آموزشي ارديبهشت ماه

    كلاس هاي آموزشي ارديبهشت ماه

    طبق برنامه ريزي صورت گرفته در ارديبهشت ماه كلاس هاي زير برگزار خواهد شد لذا همنورداني كه تمايل به شركت دراين دوره ها دارند در اسرع وقت با آقاي پناهي 09125547330 تماس حاصل نمايند - دوره نقشه خواني و كار با قطب نما - دوره ي ك ...

  • برنامه ي تنگه ي رغز

    برنامه ي تنگه ي رغز

    طبق تقويم ورزشي شش ماهه اول سال 94 باشگاه ، برنامه ي تنگه ي رغز در منطقه ي داراب استان فارس در تاريخ 24 ارديبهشت ماه برگزار خواهد شد ، لذا همنورداني كه تمايل به شركت دراين برنامه دارند با توجه به ضرورت برنامه ريزي و تهيه بل ...