• چگونه بعد از ورزش ریکاوری سریع بدن را انجام دهیم؟

    چگونه بعد از ورزش ریکاوری سریع بدن را انجام دهیم؟

    تجربیاتی که از مربیان حرفه‌ای در سطح جهانی و بین‌المللی در این زمینه وجود دارد و تحقیقات گسترده‌ای که در مورد این موضوع انجام شده است نشان می‌دهد، ریکاوری سریع بدن بخصوص در فصول مسابقات ورزشی و تورن ...

  • تهرانی ها در صدر دوی کوهستان کشور

    تهرانی ها در صدر دوی کوهستان کشور

    چهارمین دوره مسابقات  قهرمانی کشور دو کوهستان  امروز ۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ،  در منطقه کوهستانی دراک شیراز برگزار گردید. ۵۳ شرکت کننده از  ۱۱ استان کشور( ۳۸ مردو ۱۵ زن) دیروز جهت شرکت در مسابقه پذیرش و ثبت نا ...

  • آیا رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای شما مناسب است؟

    آیا رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای شما مناسب است؟

    اخیرا بسیاری از بیماران در مورد رژیم های کتوژنیک سوال می پرسند. که آیا ایمن است یا نه؟ آیا شما آن را توصیه می کنید؟ علیرغم اخباری که اخیرا منتشر شده، رژیم کتوژنیک چیز جدیدی نیست. تقریبا 100 سال در پزشکی، برای درمان صرع مقاو ...

  • آغاز مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا / صبح روز دوشنبه 27 شهریور 96

    آغاز مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا / صبح روز دوشنبه 27 شهریور 96

    مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا از  ساعت ۹:۳۰ باحضور سنگ‌نوردان در رشته لید آغاز شد. در این رشته ۳۰ شرکت کننده زن و ۳۶ مرد در حال رقابت هستند. بطور همزمان مسابقات بولدرینگ  نیز در حال انجام می باشد؛ که در ...

  • فراخوان مسابقات سنگنوردی کاپ آسیا

    فراخوان مسابقات سنگنوردی کاپ آسیا

    نظر به اعلام فدراسیون سنگنوردی آسیا مبنی بر برگزاری مسابقات سنگنوردی کاپ آسیا از تاریخ 20 لغایت 22 اکتبر ( 28 تا 30 مهر ماه ) در شهر وانشینشن wanxianshan  کشورچین کلیه اعضای حاضر در اردوهای تیم ملی سنگنوردی ( ...

  • فراخوان چهارمین نمايشگاه کشوری عکس،بالاتر از ابر

    فراخوان چهارمین نمايشگاه کشوری عکس،بالاتر از ابر

    فراخوان چهارمین نمايشگاه  کشوری عکس هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران کارگروه هیمالیانوردی و صعودهای بلند، تهران- پائیز 1396 :با عنوان " بالاتر از ابر " " کوه نوردی تجربه ای منحصربف ...