با فرارسیدن بهار طبیعت و آغاز سال جدید، هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی تهران تقویم شش‌ماهه ورزشی را برای فصل‌های بهار و تابستان 1403 منتشر کرده است.

در این تقویم ورزشی بیش از 60 برنامه کوهنوردی به عنوان برنامه‌های رسمی باشگاه کوهنوردی تهران تدوین شده است. در تقویم شش‌ماهه اول سال 1403 صعود به قلل کماچال، برف انبار، پراو، نقره‌سر، خرو نرو، ناز، سوتک، سبلان، شاهانکوه، دوخواهرون، علم‌کوه، خطیر کوه، دماوند (جبهه شمالی)، خرسنگ، قلات‌بزی، خلنو، شیورکش، شاهو، هفت‌خوان و سای برای علاقمندان این رشته ورزشی برنامه‌ریزی شده است. پیمایش خط‌الراس کلون بستک به سکه نو، پیمایش خط‌الراس قله اندار به قله ساکا، پیمایش اورامانات (کولیژ - دیوزناو - پلنگان)، پیمایش قله الیمستان به قله فیلبند، پیمایش نئور به سوباتان، بازدید دریاچه گهر و پیمایش دره نیگا، پیمایش قله توچال به شهرستانک از دیگر برنامه‌های ورزشی برنامه‌ریزی شده برای نیم‌سال اول 1403 است. 

برای تیرماه سال جاری، کمیته فنی باشگاه کوهنوردی تهران صعود به قله آرارات در کشور ترکیه را نیز برای علاقمندان صعود برون‌مرزی برنامه‌ریزی کرده است.

با توجه به تشکیل تیم کوهنوردی با اسکی در باشگاه کوهنوردی تهران، کوهنوردی با اسکی قله هفت‌خوان و قله انگمار برای فصل بهار در نظر گرفته شده است.

کارگروه سنگنوردی باشگاه کوهنوردی تهران همچون فصل گذشته، برنامه‌های متنوع تمرینی و راک‌تریپ‌های جذابی از جمله راک‌تریپ چشمه سهراب (چالابه)، راک‌تریپ بهارستان، دیواره شروین، سنگنوردی در پلخواب‌زا، راک‌تریپ ورسک، راک‌تریپ شکل‌شاه، راک‌تریپ بشکافته سنگ، راک‌تریپ دزدک، راک‌تریپ پل‌دختر، سنگنوردی در پل‌خواب‌زا با هدف افزایش دانش فنی اعضای باشگاه کوهنوردی تهران برای فصل بهار و تابستان تدوین کرده است. همچنین در کنار این برنامه‌ها، صعود گرده اسپیلت، گرده لب‌کمر، گرده روته و گرده آلمانها برای علاقمندان صعودهای فنی برنامه‌ریزی شده است. 

کارگروه دوی کوهستان باشگاه کوهنوردی تهران تریل‌رانینگ پرند، تریل رانینگ سرخه‌حصار، تریل رانینگ فرحزاد، تریل رانینگ پارک جنگلی سوهانک، اسکای رانینگ ارفع‌ده، تریل‌رانینگ سربند به ولنجک، اسکای‌رانینگ برگ‌جهان به قله پرسون، تریل‌رانینگ عطاکوه، اسکای‌رانینگ قله خاتون بارگاه و تریل‌رانینگ قله لتمال را با همراه اعضای علاقمند به دوی کوهستان اجرا خواهد کرد.

اعضای فعال در رشته دوی کوهستان باشگاه کوهنوردی تهران برنامه اسکای‌رانینگ توچال به دماوند را به عنوان برنامه شاخص این تقویم برنامه‌ریزی کرده‌اند و تلاش خواهند کرد تا با کار تیمی منسجم این برنامه ورزشی ارزشمند را در مدت زمان 2 روز به سرانجام برسانند.

در تقویم شش‌ماهه اول سال 1403 با مشارکت مربیان و اعضای فعال در رشته دره‌نوردی چندین برنامه آموزشی و ورزشی برای علاقمندان رشته دره‌نوردی تدوین و برنامه‌ریزی شده است.

شایان ذکر است کارگروه آمادگی جسمانی باشگاه کوهنوردی تهران با هدف افزایش سطح آمادگی جسمانی اعضای باشگاه برنامه‌های تمرینی منظم خود را دنبال خواهد کرد. علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر و حضور در تمرینات این کارگروه با مسئول کمیته اجرایی و یا مسئول کمیته فنی تماس حاصل نمایند.

 

هیئت‌مدیره باشگاه از تمامی سرپرستان، مربیان و شرکت‌کنندگان در برنامه‌های این تقویم ورزشی تقاضا دارد تا ضمن توجه به نکات زیر همچون گذشته در حفظ سلامت و امنیت خویش و سایر و همنوردان کوشا باشند و در جهت اجرای هر چه بهتر و قوی‌تر برنامه‌‌های باشگاه تلاش کنند:

-  شرکت در تمامی برنامه‌های ورزشی باشگاه کوهنوردی تهران مختص اعضای باشگاه است.

- سرپرستان، مربیان و اعضای شرکت‌کننده در برنامه‌ها در اجرای تمام برنامه‌ها به اطلاعیه‌های هواشناسی و دستورات نهادهای امدادی و بهداشتی توجه داشته باشند و در حفظ سلامت خودشان و سایر همنوردان کوشا باشند.

- محل قرار تمام برنامه‌های اعلام شده در این تقویم توسط سرپرستان اطلاع‌رسانی می‌شود و اعضای شرکت‌کننده در برنامه‌ها می‌بایست در ساعت مقرر در محل قرار حاضر باشند.

- اخبار مرتبط با برنامه‌های باشگاه از طریق سایت اینترنتی باشگاه، کانال تلگرام مختص اعضای باشگاه کوهنوردی تهران، کانال رسمی تلگرام، صفحه رسمی اینستاگرام و سامانه پیام‌کوتاه اطلاع‌رسانی می‌شود.

- تعداد اعضایی که امکان حضور در برنامه‌ها را دارند محدود است و اولویت حضور در برنامه‌های اعلام شده در این تقویم با اعضایی است که در جلسات هفتگی اقدام به ثبت‌نام می‌کنند و در صورت انتشار فراخوان برنامه زودتر با سرپرست برنامه هماهنگ کنند.

- سرپرستان برنامه‌ها می‌بایست لیست اعضای متقاضی حضور در برنامه‌ها را پیش از آغاز برنامه برای مسئول اجرایی باشگاه ارسال کنند و پس از برنامه فرم‌های کمیته اجرایی، عکس‌ها و گزارش‌برنامه‌ها را به مسئولان مربوطه برسانند و براساس چک‌لیست سرپرستی به امور برنامه رسیدگی کنند.

- سرپرستان برنامه‌ها می‌بایست با هماهنگی مسئول انبار نسبت به دریافت پرچم باشگاه، بی‌سیم، تلفن ماهواره‌ای و اقلام مورد نیاز برنامه (با توجه به نوع و فصل برنامه) از انبار اقدام نمایند.

- مسیرهای انتخابی (ترک GPS) برنامه‌ها، می‌بایست پیش از اجرای برنامه توسط سرپرستان برنامه به تایید کمیته فنی (مسئول کارگروه ناوبری باشگاه) برسد و سپس در طول برنامه مورد بهره‌برداری قرار بگیرد.

- توجه به مفاد اساسنامه و آیین‌نامه باشگاه کوهنوردی تهران در تمام برنامه‌های باشگاه الزامی است.

- حضور در برنامه‌های شاخص منوط به تایید سرپرست و هیئت‌مدیره و همچنین شرکت در پیش‌برنامه‌های اعلامی خواهد بود.

- اعضای شرکت‌کننده در برنامه‌ها انتقادات و پیشنهادهایشان را می‌توانند از طریق سایت باشگاه (فرم تماس با ما) برای هیئت مسئولین باشگاه ارسال کنند.

 

برای دریافت فایل تقویم ورزشی اینجا کلیک کنید.