قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران: برای دانلود کارت عضویت الکترونیکی سال ۱۳۹۹ باشگاه کوهوردی تهران اینجا کلیک کنید

دانلود کارت عضویت

باشگاه کوهنوردی تهران

دوره مقدماتی سنگنوردی

دوره مقدماتی سنگنوردی

فدراسیون کوه نوردی، دوره های کارآموزی را برای آشنایی بیشتر با اصول کوه نوردی و افزایش مهارت کوه نوردان طراحی کرده است.
معابر سنگی و دیواره ها در کوهستان همواره دوستان و ماجراجویان را مجذوب خود ساخته است. آشنایی با فنون سنگ نوردی این امکان را به کوهنوردان و راهنمایان طبیعت گردی می دهد تا در مواجه با این معابر توان و امکان صعود و فرود را داشته باشند. این دوره به منظور آشنایی این طیف از علاقه مندان به طبیعت طراحی و آنها را با دنیای سنگ نوردی آشنا می سازد. طبق مصوبه فدراسیون کوهنوردی، این دوره برای خانم ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می گردد. به قبول شدگان در دوره مدرک رسمی کارآموزی کوهپیمایی فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی داده خواهد شد.
سرفصل های آموزشی دوره شامل: 
  • ابزار شناسی (آشنایی با وسایل صعود و فرود(
  • آموزش گره ها
  • شناخت و نقش گیره ها
  • تمرین قواعد سنگ نوردی 
  • برقراری کارگاه
  • نحوه حمایت در فرود و صعود
  • فرود طبیعی و مصنوعی
  • آشنایی با تعاریف صعود گرده ای و درجه بندی صعودها
مدت زمان برگزاری دوره:
3 روزه و درطبیعت (هر 3 روز دوره در طبیعت برگزار میگردد) 
مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام:
  • اسکن مدرک کارآموزی کوهپیمایی ( در صورت عدم صدور مدرک، اسکن ریز نمرات دوره کارآموزی کوهپیمایی)
  • اسکن کارت ملی (پشت و رو)
  • اسکن عکس 4×3 رنگی تمام رخ
  • اسکن کارت بیمه ورزشی سال جاری
  • اسکن گواهی صحت، سلامت از پزشک عمومی جهت فعالیت ورزشی
  • اسکن فرم تکمیل شده ثبت نام