• رنگ آميزي و نصب برق گير جانپناه قله ي توچال

    رنگ آميزي و نصب برق گير جانپناه قله ي توچال

    با سلام . جهت رنگ آميزي و نصب برق گير جانپناه قله ي توچال نياز به مشاركت همنوردان گرامي باشگاه مي باشد. لذا علاقمندان جهت شركت داوطلبانه دراين برنامه تا پايان هفته ي جاري با آقاي حميد آقارسولي 09127309906 تماس حاصل نمايند

  • تصويرسازي ذهني و كوه نوردي

    تصويرسازي ذهني و كوه نوردي

    تصوير سازي ذهني از موضوع هاي مهم وكاربردي در روان شناسي است به طوري كه به عنوان يك روش عمده در بهبود و افزايش كارايي افراد و حتي درمان هاي شناختي مورد استفاده قرار مي گيرد. به بيان ساده ، تصويرسازي فرايندي است كه فرد از طريق ...

  • تقويم شش ماهه ي دوم سال 93

    تقويم شش ماهه ي دوم سال 93

    با سلام . لطفا پيشنهادات ونظرات خودرا جهت برنامه ريزي تقويم شش ماهه ي دوم سال جاري باشگاه ، حداكثر تا روز سه شنبه هفته ي جاري تحويل هيئت مسئولين نماييد.مشاركت اعضا در برنامه ريزي ها نشان از مسئوليت پذيري است.

  • برگزاری تست آمادگی جسمانی ویژه دوره های مربیگری

    برگزاری تست آمادگی جسمانی ویژه دوره های مربیگری

    هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران در نظر دارد یک دوره کامل تست میدانی آمادگی جسمانی را برگزار نماید.این دوره روز سه شنبه ۴ شهریور ماه۹۳ در ورزشگاه شیرودی برگزار می گردد.لازم به ذکر است شرکت در این دوره برای همه علاقه ...

  • آموزش اصول دره نوردي

    آموزش اصول دره نوردي

    با سلام .درجلسه اين هفته ي باشگاه ضمن ارائه گزارش برنامه هاي انجام شده ، آموزش اصول دره نوردي توسط آقاي محمدرضا احمديان از دره نوردان با تجربه كشور ارائه مي گردد. همچنين آموزش عملي نيز روز جمعه همين هفته اجرا مي گردد.

  • صعود گرده آلمانها

    صعود گرده آلمانها

    با سلام طبق تقويم ورزشي شش ماهه اول سال 93 باشگاه ، صعود گرده آلمانها با موفقيت انجام گرفت . اين برنامه به سرپرستي آقاي علي نصيري و كمك سرپرستي آقاي حسين صالحي توسط ده نفر از اعضاي باشگاه برگزار گرديد